首先，需要就医检查看下毛囊的状态。米诺地尔酊一般是用来治疗脱发的，但在您这种情况下，毛囊的健康状况是关键因素。

即使时间过去了很久，毛囊的检查仍然是必要的。只有在确定毛囊的状态后，才能更好地评估使用米诺地尔酊的可能性。

合理饮食非常重要。远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。