针对您的症状，可以考虑使用黄芪、山楂、红曲米、当归和枸杞等中药材进行调理。黄芪可以搭配三七粉活血化瘀，山楂和红曲米可以帮助调理血脂，当归可以补血，枸杞可以滋补肝肾。这些药材可以单独搭配使用。

红曲米的效果更好是通过煮水来实现的。您可以在药店购买。