龙骨状骨颗粒适合50岁左右的人群服用，特别是对于需要补钙的人来说。

成人可以服用2包龙骨状骨颗粒，具体用法用量请参照说明书或遵医嘱。同时，建议您保持心情舒畅，规律作息，注意休息，饮食宜清淡为主，控制别喝酒少熬夜，少吃辛辣刺激的食物。

您的情况需要注意饮食，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物。