专业擅长:擅长:对眼科常见病诊治,眼表疾病(角结膜炎,干眼症)、白内障、青光眼、泪道疾病等,尤其擅长眼底病(糖尿病视网膜病变,视网膜血管阻塞,黄斑变性,中浆,病理性高度近视眼底改变及一些先天性眼底病等)诊治,眼部特殊检查,眼底激光及球内注药术治疗。
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患者
我最近总是感觉眼睛干涩、疲劳,尤其是在看电脑或手机屏幕后。请问这可能是哪种眼部问题?
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郑才峰医生
根据你的描述,可能是由于过度用眼或不良用眼习惯导致的眼部疲劳。建议你每隔20分钟休息一次,远眺20英尺以外的物体,持续20秒。同时,保持良好的用眼环境和正确的坐姿。
患者
谢谢医生,我还想问一下,是否有药物可以缓解这种情况?我平时也经常使用人工泪液。
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郑才峰医生
人工泪液可以暂时缓解眼部干涩的症状,但如果你经常需要使用,建议去医院做进一步检查,排除其他可能的眼部问题。同时,改善用眼习惯和生活方式也非常重要。
患者
好的,我会注意的。请问还有其他需要注意的生活习惯或饮食方面的建议吗?
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郑才峰医生
保持充足的睡眠、多吃富含维生素A和C的食物(如胡萝卜、柑橘类水果等),并避免长时间盯着屏幕。另外,定期进行眼部检查也是非常重要的。