这种情况可能与多种因素有关，包括便秘、痔疮或直肠脱垂等。请问您是否有出血或肛门有肉球的情况？

为了更准确的诊断，建议您到医院进行详细检查。同时，保持大便通畅也很重要。可以通过增加膳食纤维、多喝水、适当运动等方式来改善便秘。

如果症状持续或加重，及时就医非常重要。同时，避免长时间坐着或站立，保持良好的生活习惯也有助于缓解症状。