根据您提供的信息，贫血可能是由于多种原因引起的，包括营养不良、慢性疾病等。叶酸和铁片可以同时服用，但请注意以下几点：首先，口服大剂量叶酸可能会影响微量元素锌的吸收；其次，营养性巨幼红细胞性贫血常合并缺铁，应同时补充铁，并补充蛋白质及其他B族维生素；最后，静脉注射叶酸较易致不良反应，故不宜采用。请务必查看药品说明书明确能否应用。

建议您按照医嘱服用叶酸和铁片，避免超量使用。同时，多摄入可以补血的食物，例如阿胶、动物肝脏、红枣、动物血等食物。可以用黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡喝汤，或者是喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理血气。另外，定期复查血常规，了解贫血的改善情况。