一岁半的宝宝可以补锌。每天一片即可，随餐或餐后食用。早餐时间食用吸收效果更好。固定一个时间补充。1-8岁的宝宝都是一天一片。

如果宝宝缺锌，需要在医生的指导下进行补锌。同时，多吃富含锌的食物，如肉类、海鲜、豆类等。保持良好的饮食习惯和生活方式也很重要。