根据你的描述，可能是肌肉拉伤引起的疼痛。建议你去医院做进一步检查，确定病因后再决定用药。同时，注意休息，避免剧烈运动，局部热敷可以缓解疼痛。

在等待就医的过程中，你可以适当地进行一些小腿肌肉的拉伸和按摩，帮助缓解疼痛。另外，注意保持良好的姿势和足部的支撑，避免过度使用小腿肌肉。