你好，备孕男的需要吃叶酸吗？

在备孕期间及怀孕的前三个月补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%；叶酸不宜与维生素C同补，二者服用时间最好间隔半个小时以上；怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等可能干扰叶酸等维生素的代谢，计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。

那哪种叶酸男女都能用？

请推荐一些适合备孕男性的叶酸产品。