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患者
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主诉：
患者
胡振华医生
糙米相比大米含有更多的纤维、维生素和矿物质，对于控制血糖、降低胆固醇和改善消化系统都有积极作用。
患者
胡振华医生
如果你有糖尿病或心血管疾病，糙米是一个更好的选择。它可以帮助控制血糖和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
患者
胡振华医生
大米可以作为主食的一部分，但建议适量食用，避免过量摄入简单碳水化合物。同时，多食用富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷类。
患者
胡振华医生
你可以用糙米来做饭、粥或面包。也可以将其与其他谷物混合食用，增加口感和营养多样性。