首先，需要确认是单纯疱疹还是带状疱疹。成人常用的治疗方法是口服阿昔洛韦，并配合外用乳膏。请注意用药安全，遵循医嘱。

建议使用阿昔洛韦口服片和外用乳膏，具体用法请参考说明书或遵循医嘱。同时，保持私处卫生，避免性行为，注意饮食清淡。

在治疗期间，保持良好的生活习惯，避免辛辣、生冷、油腻的食物。内衣要在阳光下或通风处晾干。如有任何不适或病情加重，请及时就诊。