如果你在3天内出现了症状，可以考虑使用抗病毒药物来缓解症状。请问你是否有其他的健康问题或正在服用其他药物？

氢溴酸氘瑞米德韦片是口服药物，建议每12小时服用一次，连续服用5天。首两次每次0.6g，后三天每次0.3g。请注意，哺乳期妇女在治疗期间和治疗结束后7天内应停止哺乳，并采取有效避孕措施。

除了用药外，保持良好的生活习惯也很重要。请多休息，保持室内通风，避免接触其他人，直到你的症状完全消失。