你的症状可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。肾阳虚会出现四肢不温、畏寒怕冷等症状，而肾阴虚则会有手脚心热、口干口渴等表现。请问你更倾向于哪种情况？

阴虚内热的确会导致脱发等问题。考虑到你的年龄和症状，建议你使用六味地黄丸来调理肾阴虚。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，多吃一些滋补肾阴的食物，如黑木耳、黑芝麻等。

六味地黄丸本身就具有阴阳互补的作用，既可以滋补肾阴，也可以在一定程度上补肾阳。所以你不需要额外使用其他药物来补肾阳。