针对您的慢性胃炎和胃下垂，目前没有特定的保健食品可以推荐。但是，对于便秘和痔疮，建议您尝试食用益生菌来改善肠道健康。

有多种类型的益生菌可供选择，包括乳酸菌、双歧杆菌等。对于便秘和痔疮，奶味益生菌可能是一个不错的选择。同时，建议您保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，避免辛辣和油腻的食物。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，欢迎随时向我咨询。