对于急性腰扭伤，云南白药气雾剂可以有效缓解疼痛和消肿。首先，使用红瓶摇一摇，喷在患处以迅速镇痛。然后，使用白瓶摇一摇，喷在患处形成透明药膜，帮助活血化瘀、消肿止痛。请注意，使用前应先振摇，喷嘴离皮肤5-10厘米，喷射时间限制在3-5秒钟。

在使用云南白药气雾剂的同时，建议您尽量少运动，多进行热敷和按摩，以促进血液循环和加速康复。避免二次伤害，注意休息和保护患处。

使用云南白药气雾剂时，切勿拍打或揉搓患处，以免破坏药膜。同时，注意用药安全，避免过量使用，特别是对于有糖尿病、肝肾等慢性病史、备孕期、孕期、哺乳期或过敏史的患者。如有不适或病情加重，及时就诊。