根据您提供的信息，高血糖和高血脂可能是由于不良的生活习惯和饮食引起的。建议她改变生活方式，包括规律的运动和健康的饮食。同时，补充钙和镁也很重要。

对于有血糖偏高的患者，控制饮食尤其重要。避免高糖和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。同时，定期监测血糖水平也很重要。如果情况没有改善，可能需要考虑药物治疗。

一般来说，钙片每天服用一次，每次一粒。请务必阅读说明书并按照指示服用。同时，保持良好的生活习惯，包括适量的运动和均衡的饮食，也是非常重要的。