根据您的描述，可能是慢性咽炎。这种情况通常由细菌或病毒感染引起，需要通过喉镜检查和细菌培养来确定诊断。

如果确诊为慢性咽炎，我们可能会推荐使用抗生素来控制感染。同时，保持良好的口腔卫生、避免吸烟和二手烟、多喝水等生活方式的改变也非常重要。

除了上述建议外，避免过度使用嗓子、保持室内空气湿润、适当休息也能帮助缓解症状。