参苓白术散不太适合你的情况，脾虚咳嗽一般是积食引起的，可以使用消积止咳口服液。同时，注意避免生冷、油腻食物，保持良好的生活习惯。

这些症状可能与脾虚有关，建议你在用药的同时，多吃一些有祛湿功效的食物，如白扁豆、赤小豆等，避免寒湿的环境，注意休息和饮食调理。