这个补血药可以在饭前或饭后服用。虽然可能会引起便秘，但并非所有人都会出现这种情况。

一般来说，女性在更年期前后可能会出现贫血的症状。建议您在服用补血药物之前，先进行全面的体检，了解自己的身体状况。同时，注意均衡饮食，多摄入富含铁质的食物。