根据您的描述，可能是肝郁血虚引起的。这种情况下，建议使用具有舒肝清热、健脾养血功效的中药进行治疗。

除了主要的中药外，还可以考虑使用一些具有养血、调经作用的中药进行辅助治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

预防肝郁血虚需要从日常生活做起，保持心情愉悦，合理安排工作和休息时间，注意饮食营养均衡，适当进行体育锻炼。