您好，很抱歉听到您不舒服。头痛可能是由多种原因引起的，包括压力、缺水、视力问题等。请问您是否有其他症状？

这些症状可能与消化系统有关。建议您多喝水，避免油腻和刺激性食物。同时，可以考虑服用一些通用名的药物来缓解症状。

首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息和适量运动。其次，注意饮食健康，多吃蔬菜和水果。最后，如果症状持续或加重，请及时就医。