维生素C主要用于预防和治疗坏血病，同时也可辅助治疗各种急慢性传染疾病和紫癜等。成人每天建议服用一片。

孕妇如果没有不适反应，可以适量服用维生素C。平时要注意饮食均衡，多摄入含钙量高的食物如牛奶、大豆、鱼类、海产品和牛肉等。