叶酸片是预防胎儿先天性神经管畸形的重要药物，建议从计划怀孕时起至怀孕后三个月末每天服用0.4mg。

叶酸片的服用时间并没有确切规定，但建议在早上或饭后半小时服用，以便更好地吸收。

这款叶酸片就可以满足您的需求。在服用过程中，需要注意不要超量服用，并避免同时服用其他含有叶酸的复合维生素类药物或保健食品。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。如有任何不适，应及时就诊。