阿胶有多种使用方法，包括烊化法、传统法和食疗法。烊化法是将阿胶砸碎后用沸水冲开，传统法是将阿胶与其他食材一起蒸制，食疗法则是将阿胶加入日常饮食中。每种方法都有其独特的优点和适用场景。

阿胶主要用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。对于月经不调和月经量少，阿胶并不是首选药物。建议您在医生的指导下进行治疗。

在这种情况下，阿胶可以作为辅助治疗使用。但是，仍然需要结合具体情况和医生的建议来确定用药方案。同时，注意合理饮食和生活习惯的调整也非常重要。