丁苯酞主要用于预防和治疗脑血管疾病，包括脑卒中。一般来说，服用时间和剂量应根据个人情况和医嘱来定。长期服用需要定期复查，评估疗效和副作用。

首先，按照医嘱服用药物，并定期复查。其次，日常生活中要注意保持健康的生活习惯，如戒烟戒酒、早睡早起、多吃水果蔬菜、避免辛辣油腻食物、适当运动等，这些都有助于提高身体抵抗力，预防疾病的发生。