甲状腺疾病确实需要控制碘的摄入。首先，你需要避免食用含碘高的食物，如海带、紫菜等。同时，选择无碘盐也很重要。

是的，海鲜和海带汤都含有较高的碘，应该尽量避免。关于药物，按照医嘱服用即可，不需要额外调整。

你可以选择低碘的食物，如新鲜的水果、蔬菜、肉类和禽蛋。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，定期复查也是非常重要的。