这些症状可能与肝郁血虚有关，需要进一步了解你的情况。

根据你的描述，建议使用龙胆泻肝丸进行治疗。请注意，饭后半小时服用，忌烟、酒及辛辣食物；不宜同时服用滋补性中药。

在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行户外活动，有助于改善你的症状。