这种作息不规律可能会导致多种健康问题，包括失眠、心脏负担增加、记忆力下降等。

针对这些问题，可以考虑使用一些保健品来缓解。比如，维生素可以帮助缓解压力和疲劳；辅酶Q10可以减轻熬夜对心脏的负担；DHA类产品可以改善记忆力和缓解脑疲劳；抗氧化产品可以美容养颜和抗衰老。

不同的保健需求有不同的选择。建议您在有时间的时候再次线上问诊，详细描述您的具体情况，我会给您具体的分析和建议。同时，在使用任何保健品之前，请注意排除肝肾功能异常、成分过敏等情况，并仔细阅读说明书和注意事项。如果在使用过程中出现任何不适或疑问，欢迎随时上线咨询。

不客气，祝您生活愉快，身体健康。