您描述的症状可能是由于过敏性鼻炎引起的。对于这种情况，使用洗鼻剂可以有效地清洁鼻腔，减少过敏原的刺激。需要注意的是，洗鼻剂有不同的配方和浓度，选择时要根据自己的年龄和具体症状来决定。例如，成人和儿童的洗鼻剂配方和浓度可能会有所不同。

选择洗鼻剂时，首先要看产品的成分和功效。盐水和生理盐水通常比较温和，适合日常清洁和预防。草本配方的洗鼻剂可能含有抗炎或抗过敏的成分，适合急性发作期。使用时，应按照说明书的指导进行，通常是将洗鼻剂倒入鼻腔中，然后轻轻擤鼻子将其排出。同时，保持良好的生活习惯，如定期清洁家居环境，避免接触过敏原等，也能帮助改善症状。

除了使用洗鼻剂外，其他的治疗方法包括口服抗过敏药物、局部使用鼻喷雾等。具体的治疗方案需要根据您的具体情况和医生的建议来确定。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要，例如多吃新鲜水果和蔬菜，避免吸烟和二手烟等。