活性叶酸：预防胚胎畸形的重要营养素-京东健康

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活性叶酸：预防胚胎畸形的重要营养素

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我想了解活性叶酸的作用和使用方法，特别是对于男女双方在孕前准备中的重要性。

就诊科室：中医内科

医生建议

在孕前准备中，活性叶酸的补充对于男女双方都非常重要。它可以帮助预防胚胎神经管缺陷的发生，提高受孕成功率和胎儿健康。每天服用一粒活性叶酸补充剂即可满足大多数人的需求。同时，保持健康的饮食和生活习惯也非常重要，包括多吃新鲜水果和蔬菜，避免吸烟和饮酒，保持适当的体重和规律的运动。这些都可以提高受孕成功率和胎儿健康。

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患者

我想了解活性叶酸的作用和使用方法，特别是对于男女双方在孕前准备中的重要性。

医生

活性叶酸是一种非常重要的营养素，尤其是在孕前和孕早期。它可以帮助预防胚胎神经管缺陷的发生。对于男女双方来说，均需要补充活性叶酸来提高受孕成功率和胎儿健康。

患者

请问我应该如何正确使用活性叶酸？每天需要服用多少？

医生

通常建议每天服用一粒活性叶酸补充剂。这个剂量已经足够满足大多数人的需求了。请注意，过量服用叶酸可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，所以一定要按照推荐剂量服用。

患者

我还有其他问题。活性叶酸对于男性也有好处吗？是否可以帮助提高精子质量？

医生

是的，活性叶酸对男性也非常重要。它可以帮助提高精子数量和质量，从而增加受孕的机会。同时，活性叶酸还可以改善男性生殖系统的健康状况。

患者

我明白了。除了服用活性叶酸外，还有其他什么生活习惯可以帮助我们更好地准备怀孕？

医生

当然。除了补充活性叶酸外，保持健康的饮食和生活习惯也非常重要。建议多吃新鲜水果和蔬菜，避免吸烟和饮酒，保持适当的体重和规律的运动。这些都可以提高受孕成功率和胎儿健康。

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徐秀春

主治医师

威县中医院

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