您好，38岁的年龄段，疲劳可能与多种因素有关，包括营养不良、缺乏运动、压力过大等。首先，我们需要确定疲劳的具体原因。

保健品的效果因人而异，不能一概而论。我们可以从日常饮食入手，增加富含维生素B群、铁、蛋白质等营养素的食物摄入。同时，适当的运动和放松也非常重要。

虽然有些保健品声称可以增强体力，但实际上它们的效果并没有得到科学验证。我们应该注重通过合理的饮食和生活方式来改善体力。