您好，方便告诉我您的性别和年龄吗？了解这些信息可以更好地指导您用药。

根据您描述的症状，您可能患有脾湿。脾湿常表现为消化不佳、腹胀、腹泻等症状。建议保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。在药物方面，可以使用一些中药如参苓白术散等，但最好在医生的指导下使用。

您是否有药物过敏史或其他疾病？这些情况对用药都有影响。

那您可以尝试服用一些治疗脾湿的中药，如参苓白术散等。但请注意，如果症状持续不改善或加重，请及时就医检查。