长期佩戴隐形眼镜确实容易引起眼部干涩和异物感，这可能是结膜炎的症状。建议您减少佩戴时间，定期更换镜片，并注意眼部清洁。首次佩戴隐形眼镜最好在专业人士指导下进行。

除了之前提到的注意事项，您还可以滴一些人工泪液缓解眼部干涩。如有炎症加重的趋势，建议就医检查，医生会根据情况开具相应的治疗药物。

是的，隐形眼镜的度数确实通常比框架眼镜低。这是因为隐形眼镜直接贴在眼球上，无需通过镜片折射。建议您验光时告知验光师您同时佩戴隐形眼镜和框架眼镜，以确保度数的准确性。