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张杰林
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京东互联网医院
专业擅长：中医针灸，按摩，小儿推拿，拔罐，美容，康复，基础护理
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患者
您好，我脚踝关节韧带损伤，脚不能受力了。
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张杰林医生
脚踝关节韧带损伤需要使用支撑鞋具来帮助恢复，您需要使用中号。
患者
请问这种损伤一般需要多长时间恢复？
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张杰林医生
恢复时间因人而异，通常需要几周到几个月。请遵循医嘱，适当休息，进行康复训练。
患者
我平时可以做一些什么运动来帮助恢复呢？
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张杰林医生
可以进行低强度的拉伸和轻量级的运动，但要避免剧烈运动和跳跃。
患者
我需要使用什么药物来缓解疼痛吗？
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张杰林医生
可以使用非处方的止痛药，如布洛芬，但最好在医生指导下使用。
患者
谢谢您的建议，我还有其他问题吗？
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张杰林医生
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