专业擅长：减肥 补钙 增肥增重 营养不良 补锌 缺铁 营养性贫血 化疗提高营养 更年期肥胖 孕期营养 维生素D缺乏 营养缺乏 缺硒 低体重 偏食 排气操 产后指导 消瘦 缺锌
好评率99%
接诊量4.5万
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
韩亚医生
首先，D3维生素对于骨骼健康非常重要，特别是对于儿童和老年人。对于一岁以上的儿童，我们推荐使用黄色包装的D3补充剂。
患者
韩亚医生
蓝色包装的D3补充剂是专门为成人设计的，含量相对较高。请注意，选择合适的D3补充剂需要考虑年龄、健康状况和日常饮食习惯等因素。
患者
韩亚医生
大多数人的日常饮食中并不能提供足够的维生素D3，特别是在冬季或缺乏日晒的地区。因此，适当的补充是有益的。同时，建议您在日常生活中多晒太阳，增加户外活动时间。