您好，这款精油的主要功效是舒筋活络，对于缓解腰部不适有一定效果。但请注意，使用前建议先咨询专业医生意见，确保安全使用。同时，建议您注意日常姿势和锻炼，避免长时间保持同一姿势。

在使用精油的同时，建议您注意保持充足的休息和正确的姿势。如果腰骨侧歪情况持续加重，建议您及时就医检查，以便得到更专业的治疗建议。此外，您可以尝试一些轻度的腰部锻炼，以增强腰部肌肉力量。