您好，我是京东互联网医院的医生，很高兴为您提供线上医疗咨询服务。针对艾滋病检测，血检是最准确的方法，症状并不能作为确诊的依据。

检测步骤是先消毒手指，然后用采血针迅速用力扎手指，接着用采样管吸取血液。然后，往检测卡滴样本，再往里滴两滴稀释液，最后静置等待结果。

艾滋病的早期症状可能包括发热、头痛、淋巴结肿大等，但这些症状并不具有特异性，不能仅凭症状判断是否感染艾滋病。必须以血检结果为准。

在等待检测结果期间，建议您保持良好的生活习惯和心态。避免与他人共用可能刺破皮肤的器具，如牙刷、剃刀等。注意个人卫生，避免不洁性行为。同时，尽量减轻精神压力，保持正常生活和工作。