您好，骨化三醇胶丸是胶丸剂，您可用适量温水送服，请不要嚼碎服用。关于服用频率和剂量，需要遵医嘱。过量服用可能会导致便秘等不良反应。

这个药品的具体服用频率和剂量需要根据您的病情和医生的建议来确定。一般来说，处方药都需要遵医嘱使用。过量服用可能会导致便秘等不良反应，所以请务必按照医生的指导来服用。

不同的厂家生产的药物可能会有所不同，所以建议您在使用前咨询医生或药师。另外，除了药物治疗，您还需要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。具体的生活建议和用药建议，需要根据您的具体情况来制定。