avatar
在线
白艳
主治医师中医内科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：擅长于中医内科疾病的治疗，对失眠健忘，哮喘咳嗽，儿童遗尿尿床，老年病，男性病
more
好评率99%
接诊量5.0万
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
你好，医生，我最近总是感到心烦意乱，晚上也睡不着，这是怎么了？
avatar
avatar
白艳医生
您好，根据您的描述，这可能是由于心火旺盛导致的。建议您注意调整生活习惯，保持心情舒畅。
患者
那我需要用些什么药来改善这种情况吗？
avatar
avatar
白艳医生
目前不需要特别用药，但您可以尝试一些中成药，如**安神补心丸**，有助于改善睡眠。
患者
好的，那在日常生活中我需要注意些什么呢？
avatar
avatar
白艳医生
保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。
患者
我还可以通过运动来缓解吗？
avatar
avatar
白艳医生
当然可以，适度的运动有助于改善睡眠质量，但要注意运动时间不宜过晚。
患者
了解了，谢谢医生。
avatar
avatar
白艳医生
不客气，如果您还有其他问题，请随时咨询。
限时¥0.1向白艳医生咨询