你目前怀孕三个多月，偶尔出现孕吐现象，这是正常的孕期反应。至于饮食消化方面，如果无明显不适，建议保持正常饮食，适当补充营养。至于饮品，可以适量喝豆本豆，但要注意饮食均衡。

豆本豆一般可以适量喝。但如果你血糖偏高，建议选无糖牛奶，以保持血糖稳定。

作为孕妇，要注意保持健康的生活方式。饮食均衡，多吃新鲜蔬果，避免辛辣、油腻和刺激性食物。保持良好的作息和心态，定期进行产检，确保母婴健康。