25岁患者因长时间坐电脑前加班熬夜导致腰疼，无食物过敏史，咨询健康指导。咨询-图文问诊

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患者

您好，我是京东健康营养师。我腰疼，平时坐电脑前加班熬夜。

邓磊磊医生

您好，很高兴为您提供健康咨询服务。一般十八岁以上就可以用相关药物缓解您的症状。您是为自己咨询吗？

患者

我今年25岁，没有食物过敏史。

邓磊磊医生

那可以用相关药物。建议每天2次，每次1片，早晚饭后半小时服用。同时，注意保持正确的坐姿和避免长时间久坐，适当进行腰部锻炼，加强腰部肌肉力量。

患者

好的，我会注意的。请问用量是多少？

邓磊磊医生

用药方面，还是建议每天2次，每次1片，早晚饭后半小时服用。同时，可以进行一些健康指导，如合理饮食、规律作息等。

患者

明白了，谢谢医生的指导。

邓磊磊医生

不客气，希望您早日康复。注意用药期间如有不适，请及时就医。