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李巧时
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：对小儿保健，小儿营养，孕期保健，哺乳期保健，备孕保健，老年人保健等一些营养方面的知识和领域有一定的见解和临床经验。
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患者
医生您好，我宝宝10个月大，需要补钙吗？
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李巧时医生
您好，10个月的宝宝确实需要适量补钙，但不建议长期大剂量补钙。
患者
那补钙的时间是多久呢？
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李巧时医生
一般补充3~6个月左右，然后停一段时间再继续补充。
患者
补钙过多会有什么副作用吗？
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李巧时医生
补充太多会导致钙的吸收量增多，可能会引起肠胃不适，严重时还会导致高钙尿症。
患者
那平时饮食上需要注意什么呢？
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李巧时医生
饮食上可以多摄入富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜等，同时注意不要过量摄入高磷食物。
患者
好的，谢谢医生。
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李巧时医生
不客气，有问题随时联系。
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