您好，了解到您的情况，您是外痔。首先请告诉我您的具体症状以及持续时间，以便我们为您提供更准确的建议。

血栓外痔需要积极治疗。您可以考虑使用卡波姆痔疮凝胶等药物来缓解混合痔、外痔、内痔等症状。但请注意，药品使用前请仔细阅读说明书，并严格按照说明书或医师指导使用。

卡波姆痔疮凝胶效果还不错，主要用于缓解痔疮相关症状。关于同时使用痔疮凝胶和痔疮栓的问题，一般来说不用同时使用一种就可以，但具体还需根据病情和医生建议来确定。

除了药物治疗，您还应注意保持肛周清洁，避免久坐、长时间用力等行为。若病情无改善或加重，请及时就医。祝您早日恢复健康。