你好，很高兴为您提供线上咨询服务。早泄可以通过行为治疗来缓解，包括饮食和生活节奏调节。少吃辣、少喝酒、少吃刺激性食物，这些食物会刺激前列腺液、精囊液导致内的杂质过多，影响泄精腔存精液的含量，导致提前射精。规律作息、不要熬夜、不要久坐也是非常重要的。

可以口服达泊西丁，外用的延时喷剂和利多卡因凝胶都可以用来辅助治疗。但请注意，男性出现性功能障碍时，要及时到医院做检查，不要盲目选择治疗方法，以免引起不良反应。对于早泄的治疗，除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。

可以尝试一些保健操，如牵拉阴囊、挤压龟头等。此外，转移注意力的方式也有助于缓解早泄。在治疗过程中，如果您有任何问题或疑虑，请随时与我联系。对于早泄的治疗，除了药物治疗和生活方式调整外，心理调适也很重要。

不客气！如果您还有其他问题，随时都可以联系我。感谢您的信任，祝您早日康复！