您好，针对暴饮暴食、肥胖和便秘等问题，建议您控制食量，增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜等。同时，保持充足的水分摄入也有助于改善便秘情况。

在考虑药物治疗前，建议先通过饮食调整和生活习惯的改善来尝试解决问题。如果情况较为严重，可以考虑使用辅助减肥药物或益生菌制剂来改善，但一定要在医生的指导下使用，避免副作用和药物依赖。

除了饮食和药物，适量的运动也有助于减轻体重和改善肠道健康。建议您可以尝试一些有氧运动，如慢跑、游泳等。此外，保持良好的心态也是非常重要的。