你好，了解到你的出汗情况已经持续很长时间了。请问你的年龄是多少？平时饮食和大便情况如何？

结合你的症状和年龄，考虑可能是脾虚和肝脏代谢不好导致的。建议你可以尝试护肝胶囊，同时要注意调整饮食和生活习惯。

除了药物治疗，你还可以尝试一些健康指导。比如均衡饮食，增加锻炼，保持良好的作息。关于药物，你可以选择一些植物提取的保健品，它们能提高体质，增强免疫力，保护肝脏，促进肝脏代谢和解毒。

关于药物的使用时间和剂量，建议你在医生的指导下使用。不同人的体质和病情不同，所以药物的使用也会有所不同。一定要注意药物的使用方法和剂量，避免出现不良反应。