你好，很高兴为您提供线上医疗咨询服务。针对脚筋膜炎和腰痛的问题，除了常规治疗方法，拔罐有一定功效。但请注意，拔罐治疗需在专业人士指导下进行。

是的，可以在疼痛较明显的部位进行拔罐。但拔罐过程中要注意避免烫伤和过度刺激皮肤，如有不适请立即停止。建议平时注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行锻炼以增强腰部和脚部肌肉的力量。

不客气，希望我的建议能够帮助您缓解症状。如有需要，请随时咨询。祝您早日恢复健康！