手脚抽筋可能是由于血清钙浓度降低，使神经兴奋性增高从而出现腓肠肌痉挛。迷你钙是一种钙剂，可以用于补充钙质。但并非所有抽筋都反映缺钙，也有其他可能如着凉、劳累等。建议先补充一段时间钙剂进行观察。

迷你钙的服用方法一般是每日4-6片，随餐或餐后服用。但请注意，服用任何药物都应遵循医嘱，如果您有疑虑或情况未改善，请及时就医。