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问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我想咨询一下营养品瘦身的效果和原理。
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段泼昌医生
您好,我是营养科医生,很高兴为您服务。首先,您想了解哪种营养品?它的主要作用是瘦身吗?
患者
是的,我想知道它对19岁年轻人的效果如何,以及它的原理是什么。
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段泼昌医生
这种营养品主要是通过阻断脂肪的吸收来达到瘦身效果。它可以在大餐后使用,帮助阻断脂肪的吸收。
患者
那糖和碳水也能阻断吗?蛋白质呢?
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段泼昌医生
糖和碳水也可以阻断,但蛋白质不需要阻断。蛋白质摄入过多也会转化为脂肪的。
患者
那如果都阻断,对身体不好吗?
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段泼昌医生
不会的,但建议您在瘦身期间以清淡饮食为主,吃七分饱左右。蛋白质和脂肪都不要摄入过多。
患者
我身高1.8米,体重140斤左右,想减到130斤左右。
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段泼昌医生
您是男士还是女士?您的目标是可以实现的。
患者
男士。
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段泼昌医生
好的,饮食上要注意加上适量的运动,这样会效果更好。
患者
我担心吃这个会对身体不好。
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段泼昌医生
不会的,这个不会对身体造成不良影响。
患者
那不会掉肌肉吗?
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段泼昌医生
不会的,每天多运动,脂肪就会变为肌肉的,显得身体更强壮的。
患者
但是,减体重一定会掉肌肉的,这是定律。
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段泼昌医生
不好意思,您说的对,减体重过程中确实可能会掉肌肉,但也可以通过增肌来补充。
患者
那增肌一定会增脂肪,减肥一定会掉肌肉。这是定律。
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段泼昌医生
您说的对,但是也有特例,比如通过打药提高肌肉量,这样在减脂时可以不掉肌肉。
患者
嗯,谢谢您。
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段泼昌医生
不客气,希望您能成功瘦身。
患者
下次见。
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段泼昌医生
好的,下次见。