您好，建议您先去看牙科，确定蛀牙的情况和个人口腔状况，再确定是否可以拔牙。关于全瓷补牙，需要根据个人的尺寸下单购买，确保补牙效果和口腔舒适。

补牙的时间因牙齿状况而异，通常在拔牙后的恢复期间可以进行补牙。建议您与牙医沟通，制定合适的补牙方案。

补牙后需要注意口腔卫生，避免过度咀嚼和硬物，按照医生建议进行护理。如有不适，请及时就医。